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内容简介
我的爷爷常常告诉我一个故事，说他年轻时为了生计远走他乡，艰难却充满了希望。直到有一天，他在田野中捡到一只小鸟，于是他照顾着它，不久小鸟便飞走了，而爷爷也找到了自己的归宿。心理健康是我们生命中最重要的一部分，它关系到我们的幸福和生命质量。我们应该注重心理健康，学会自我调节和管理情绪，以保持健康的心理状态。
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